幼稚園への出張参禅会です。
クラスごと、約３０分の坐禅授業に取り組みました。

まずは、前回のおさらい
足の組み方や手の組み方を確認します。
そして、坐る前の体ほぐしのヨガ体操。 呼吸を意識して体を動かしました。
そして、いよいよ坐禅の時間。
わずかな時間ですが静かな時間を過ごすことができました。

感想を聞いてみると
「楽しかった」「気持ちよかった」「足が痛かった」「あっという間だった」と様々です。
今回２回目の坐禅ですが、坐ることに少しでも親しんでもらえたら嬉しく思います。

永澤寺を味わいつくす！

７月の先生との打ち合わせで 「お寺で出来ることをたくさん体験させたいので 坐禅も含めて考えていただけますか？」と、 当山で２時間の枠をいただきました。
市内見学ですから市内各所を巡り見学するのですが、 先生は永澤寺を見学の柱にしようと考えておられたようです。
当山でのカリキュラムは次のとおりとなりました。
１時間目　修行の時間　坐禅を中心にお寺の修行を学びます
２時間目　聞法の時間　お寺のお話を聞く時間
昼食　お弁当の時間

２学期はとても行事の多い時期になります。
チーム学園小３年生で取り組んでくださいね！

こちらのページでは坐禅を中心に紹介しています。
全員が内向き（向い合わせ）になる姿勢は 臨済宗の坐法となりますが、みんなの表情、姿勢を見ながら力を発揮することもあり、 小学校３年生にはなじみやすい形です。
さらなる高みを目指してリードすると、みんな、精一杯背伸びをして坐禅に取り組んでくれました。

幼稚園への出張参禅会です。
年長クラスの園児５７名がクラスごと、約３０分の 坐禅授業に取り組みました。
学期ごと年３回の計画ですが、 一学期に開催することができず
今回、初めての坐禅を体験しました。

今回は体をリラックスさせるためにヨガ体操で体をほぐし、 足の組み方や手の組み方を学びました。 次回までしっかり覚えておいてくださいね。

第二回目は 姿勢を整えること、息を整えることに取り組みます。

同校では平成19年より授業の一環として参禅研修に取り組んでいます。医療現場での実習が始まる３年生を対象に看護師を目指す決意を新たにしようと６７名が来山しました。【詳細】