２学期の最後に坐禅の授業を行いました。
２クラスを３班に分け、約３０分の坐禅を体験しました。

坐禅の前に体操をして少し体をほぐします。
そして、呼吸を感じながら、ヨガのようにゆっくりと体を動かしてみます。
体がほぐれ、呼吸を調えていよいよ坐禅の始まりです。
足と手を組み、しばし静寂の世界を味わいました。

坐禅授業は学期ごとに一回ずつ行っていますので
また３学期にお伺いいたします。

ドイツ北部にあるヘルバルト校は雲雀丘学園と隔年で相互交流をしています。
また、雲雀丘学園と母子の地元住民らが稲作作業などを通じて交流を深めているのが縁で、今回の計画が行われました。

この日の日程は、永沢寺・母子地区を満喫するコースです。
　　　　　　９時３０分〜　永澤寺での坐禅体験
　　　　　　　　１１時〜　そば道場でのそば打ち体験＋　
　　　　　　　　　　　　　　　　地元住民らとのもちつき
　　　　　１４時３０分〜　母子小学校との交流会
　　　　　　　　　　　　　　　（児童の神楽・留学生の歌で交流）

当山ではドイツ語の先生を介しながら坐禅指導を行いました。
様々な人たちと禅を通じ交流できることはとても嬉しいことです。
慣れない畳の上での立ち振る舞い、禅の作法は大変だったと思いますが
足の組み方、呼吸法など時間をとって説明し、参禅いただきました。
ドイツからの留学生１１名は、１０月２３日〜２７日まで日本に滞在します。
今回の体験が良い思い出となることでしょう。

三田市内の少年野球チームの参禅会です。
日程がなかなか合わずに計画をいただいてから 約２ケ月お待ちいただきました。

今回は子どもたちが中心ということで本堂にて実施。
回数を重ねると坐禅堂の使用も可能でしょう。

監督さんから「しっかりと修行してやってください。
そのつもりで来ていますので…」とお声をいただき １時間の修行が始まりました。

始めは軽くストレッチで体をほぐします。
体操が終わるといよいよ足の組み方を教わります。
体も心も「動から静へ」と向かいじっくりと坐ることができます。
参加者全員に警策も受けていただいて約３０分の坐禅を終えました。

最後にはみんなで「般若心経」を読誦して約１時間の修行を終えました。
「１時間だったけど、厳しかった」
「坐っている時間は短く感じた」など感想をいただきました。

花村校長先生　自ら引率され、オーストラリア・バララット市マウントクリア高校からの留学生15名が来山しました。
バララット市は　猪名川高校から南へ約８０００キロ。（高校のホームページより）

写真でもご覧いただけるように、まるでハリウッド映画に登場するような生徒たち。
当山にとっては珍しいお客さまです。
普段見慣れたお寺の風景がちょっと違って見えてくるのも不思議でした…

英語の先生にうまく訳してもらって坐禅の作法など説明。
１時間という短い時間でしたが、皆さん始めての坐禅に一所懸命に取り組んでおられました。
言葉が違えども、皆さんの真摯な気持ちが伝わってくるのです。

「坐禅の時間が短く感じた」
「気持ちよく坐ることができた」
「頭の中が真っ白になる時間を感じた」など感想をいただきました。

皆さん短期留学生で翌日には帰国されると聞きしました。
当山での体験が日本でのよいお土産となることでしょう。

小学生の夏休みのイベントとして
小学校３年生から６年生までの７５名が坐禅を体験しました。

朝早くから各教室より当山に到着。
さっそく坐法説明に入り、禅定の時間を体験。
最後は全員で「般若心経」を読経しました。

本堂に坐蒲（ざふ）をならべ
７５名が参禅する姿、読経する姿はなかなか壮観でした。
各教室からの参加状況は次のとおりです。

三　田　教　室　　　１８名
ウッディタウン教室　２９名
フラワータウン教室　　２名
北 神 中 央 教 室 　　１４名
柏　原　教　室　　　１２名

「年長さんになると出来ることがあります…」と
山本園長先生にご紹介をいただいて坐禅教室が始まりました。
今年の年長さんが初めて坐禅に取り組みました。

２クラスが三交代して約３０分の坐禅に取り組みます。
坐禅教室は学期ごとに一回ずつ予定されており今回が初回。
子どもたちに基本の形を覚えてもらおうと思い、手の組み方や足の組み方をゆっくりと説明しました。

坐に向かう前には軽く体を動かしたり、深呼吸をしたり、体と呼吸が一つになることを体験してもらいます。
初めての坐禅体験でしたが、皆さん静かに坐ることができました。

大学の講義で日本文化を学ぶアジア諸国からの留学生。
今回は特別課外授業で当山での坐禅体験が講義内容です。

本堂で坐法の練習の後、坐禅堂へ…
初めて坐禅に取り組む学生が多かったのですが
皆さん短時間で坐法のコツをつかんだようです。
しばし静寂の時間を味わいました。

本堂にもどって質疑応答の時間を持ちました。
仏教や神道についても授業で学ぶようで
宗教について、坐禅についての質問が多くあり、
参加者の皆さんとお話しする時間がもてました。

看護学校３年生に進級すると医療現場での看護実習が始まります。
生徒たちに「感謝の気持ちや奉仕の精神」を学んでもらいたい、と学校からの依頼をうけ研修生を受け入れました。

【詳細はこちらから】

恒例となった幼稚園への出張参禅会。
学期ごとに一回ずつ取り組み、今回は平成２１年度まとめの坐禅会となりました。
クラスごと、３０分交代で４階和室での実習となります。

今まで学んできたことを復習しました。
足の組み方、呼吸法の確認、体操をして充分に身体を動かしてから「静の時間」へ移行します。
今回はいつもの倍の時間　といっても１０分程度ですが幼児にとっては体を動かさずじっとするのにはとても長い時間だったかもしれません。

今までの取り組みの成果か、皆さんじっくりと静寂の時間を味わっていたようです。
以下、子どもたちの感想を紹介します。

「ちょっと坐禅が早く出来るようになった気がする」
「気持ちが落ち着く」
「坐禅の間、まわりのいろいろな音が聞こえるておもしろい」
「体操が楽しくめちゃくちゃ楽しい」
「家でおうちの人に坐禅をして見せてあげたらほめられた」

卒園式を終え、今頃は小学校の入学式ですね。
小学校でもいろんなことを経験して沢山の思い出を作ってくださいね。