学期に一度ずつの坐禅の授業。今回は２度目の坐禅体験です。
男児。女児と２班に別れて３０分間の授業となりました。
ストレッチ体操で身体をリラックスさせて、 足の組み方や手の組み方を確認。

呼吸を整えて…
小さな手を組み、足を組み、かわいらしい坐禅の形ができあがりました。

午後２時に来山し、青年会議所の皆さんによる開会式。
すぐに門前の「そば道場」でそば打ち体験。
午後４時３０分　当山にもどりさっそくの禅体験となりました。
当山では午後６時までの間に坐禅と法話の日程。
限られた時間であり、気持ちを切り替える間もなく坐禅堂へ移動。
坐法説明の後「坐禅」　だんだんと集中力が高まっているようでした。
本堂にもどり「法話」　寒い本堂でしたがしっかりと聞いていただきました。
仏教の基本理念や禅修行について説明し、日常に活かせる禅の考え方をお話させていただきました。
法話のあと、代表者から丁寧なる謝辞を頂戴しました。
ありがとうございました。

ハウスクリーニング、プロのお掃除屋さん全社員あげての参禅研修会です。禅寺では、清掃作業を作務（さむ）とよび坐禅に並ぶ重要な修行と捉えています。禅修行に普段の仕事と通ずるもの、新たな発見を探しての研修会です。

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医療現場での看護実習を終えた９期生、いよいよ来年からは一人前の看護士として医療現場に立つことになります。 　生徒たちに「感謝の気持ちや奉仕の精神」を学んでもらいたい、と学校からの依頼をうけて始まった参禅研修会も今年で４年目となりました。

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三田市・小野小学校区の少年野球チームが坐禅体験に訪れました。
「最近は夏の暑さのせいか子ども達の集中力がとぎれてしまい、
ここ一番という大事な試合に負けてしまうという状況です…」とは指導者の談。
坐禅をしたらどうなる？というわけではありませんが、
何かの刺激が子どもたちを変えていくこともあるでしょう。
今日の練習は夏の太陽が注ぐグランドから離れて、本堂での参禅となりました。

控室でストッキングを脱いで裸足になり、ストレッチやヨガの要領で体をリラックスさせていきます。
坐法や一通りの所作を学んでいざ、本堂へ。

体と心を「動」から「静」へと…
約３０分間、静寂の時間を味わいました。

２年生から６年生まで２１名の小学生球児、
夏空のようにとてもさわやかな子どもたちでした。

めぐみ幼稚園では、年長クラスに進級すると
１学期に一度ずつ坐禅の授業に取り組みます。

すっかり真夏の日差しになった１２日、
園庭ではプールの授業で園児の声が響いていました。
坐禅の授業は４階の和室（大広間）で行います。
２クラス、３０分ずつの授業時間をいただいて
今年の年長さんが初めての坐禅に取り組みました。
体操、ストレッチから始め、
手の組み方、足の組み方、呼吸の仕方を学び
静寂の時間へ…。
初めての坐禅体験でしたが、しっかりと坐ることができました。

大学で日本文化を学ぶアジア諸国からの留学生。
（今年は中国、韓国からの留学生が多いそうです）
今回は特別課外授業でキャンパスを飛び出して
当山での坐禅体験の授業となりました。

本堂で坐法の練習や呼吸法を一通り学んで
いざ、坐禅堂へ。
初めての体験で、しかも細かな作法が多いのですが
皆さん真剣に取り組んでおられます。
また、日本語の理解力がすばらしいので
日本人と全く同じように進めさせていただきました。
短時間ですが、禅定の時間を体験いたしました。

参禅終了後、質疑応答の時間を持ちました。
宗教や日本文化についてたくさんの質問がありました。
参加者の皆さんとお話をする時間がもてたこと嬉しく思います。
これからも益々勉学に励んでください。

※総合政策部の参禅は毎年の定例行事に加えていただき
　今年で４年目になりました。

学期ごとに取り組んでいる坐禅体験も三度目となりました。
今回は一年の締めくくりとなる坐禅の授業です。
残念ながらインフルエンザで学級閉鎖がありましたが…。
今回最後ですから、いつもよりがんばって坐りますよ。と声をかけて始めました。
最初は少し身体を動かしたり、軽くストレッチをしたり、 だんだんと息を整えてまいります。
三度目ですので足を組むのにもだいぶ慣れてきたようですぐに坐禅の姿勢ができました。

子どもたちの感想は…
☆今日は長い時間だったけど楽しかった〜
☆またしたいけど、もう小学校に行くので残念。
☆最後なのは寂しい。
☆坐禅がさっと組めてお坊さんにほめられて嬉しかった　　など

皆さんは3月１９日に卒園式を終え、めぐみ幼稚園を巣立っていきました。
もうすぐ、小学校の入学式が待っていますね。 おめでとうございます・