幼稚園への出張参禅会、９月に続いて第二回目の坐禅授業になります。
クラス毎に３０分　心のお勉強に取り組みました。

最初に身体をほぐす体操、 足の組み方や手の組み方を復習し、静寂の時間へ…。

幼稚園への出張参禅会です。
めぐみ幼稚園では年長クラスになると心のお勉強の時間（坐禅の時間）を年に３回実施しています。
２学期が始まったばかりの６日、本年度初めての坐禅授業をいたしました。
クラス毎に約３０分の坐禅授業。 今回は時間をかけて坐法の説明をいたしました。
足の組み方、手の組み方、姿勢の正し方、そして息の仕方。 そして、形が整ったら、１分間だけじっとしてみようと、初めての坐禅で１分間の静寂の時間を味わいました。

体操で体全体をほぐします

こんな感想をいただきました
・手の形は簡単、足の形が難しかった
・足がしびれた
・足がつかれた
・次が楽しみ
・楽しかった、またやりたい
・１分間は早かった

加古川市仏教会会長・殿界文明老師（長松寺住職）より
「仏教会で主催する研修旅行で参禅体験をしたい」と相談がありました。

参加者に各宗派の僧侶、寺族、檀信徒が含まれていること、 坐禅体験だけでなく、お寺の紹介や仏教に関する話の希望、 一日の行程や当山での所要時間、 人数確定に時間がかかること等を伺いました。
さて、当日は朝１０時過ぎの到着 さっそく当山の紹介、歴史などのお話をしながら 本堂、開祖堂、仏足の掛け軸、大地蔵尊、秋葉三尺坊大権現に巡拝して いよいよ、坐禅堂へ。
坐法説明の後、しばらくの間、静寂の時間を味わいました。

坐禅が終り、大観音像、ガンダーラ佛を拝観して 当山での１００分の日程は終了し、 一行は門前の花しょうぶ園へと向かいました。
坐禅体験にあわせ仏教に関する知識を深め、 大人向けの社会見学になったように思います。

同校では平成１９年より授業の一環として参禅研修に取り組んでいます。 医療現場での実習が始まる３年生を対象に 看護師を目指す決意を新たにしようと６４名が来山しました。【詳細】

幼稚園への出張参禅会。
クラスごと約３０分の坐禅授業に取り組みました。 今回で３回目の坐禅になります。
まずは、体ほぐしの体操や呼吸の仕方の練習。 足の組み方や手の組み方の復習。
そして、静寂の時間を体験します。
今回は２回目の坐禅の時より時間がグッと増えて 約１０分間　坐禅をすることができました。
今日は一年間の坐禅授業の総まとめです。 みんな、本当にがんばって坐っていました。
もうすぐ卒園式が待っています。